Vilka är vi?
Jag är leg. sjukgymnast, personlig tränare, yoga- och compassionlärare med inriktning mot mental hälsa.
Jag har vidareutbildat mig i psykosomatisk fysioterapi, compassionträning och existentiell vägledning. Har gedigen erfarenhet av att träna och coacha klienter med mental ohälsa.
Jag ser ett ökat behov av att få hjälp med anpassad träning efter utmattning, vid depression och ångestproblematik.
För mig är samtalet en viktig del av processen och jag anser att ett förhållningssätt av compassion är en grundsten till hälsa och ett hållbart liv.
Boka mig utöver det jag erbjuder i denna kurs på: info@jovannastolt.com
Jovanna Stolt
Ulrika Gutgard
Jag är leg. psykolog och utgår från inlärningsteori i mitt arbete med KBT som grund. Jag har under mina 15 år jobbat brett med både terapi, rådgivning, organisationer och föreläsningar.
I mitt arbete drivs jag av att förmedla och omvandla psykologisk teori till praktik. Att göra kunskapen lättillgänglig, begriplig och användbar med målet om balans och välmående i sin tillvaro, egen utveckling eller i relation med sitt arbete, partner, vänner och familj.
Med kunskap, beprövad erfarenhet, mod, förtroende, uthållighet och rätt fokus kan vi utvecklas mot det håll vi önskar i det lilla och stora.
Boka mig utöver det jag erbjuder i denna kurs på: psykologista@gmail.com